Cómo ser constante y disciplinado

Para empezar, te quiero hablar de la resistencia, la resistencia interna. Si, eso que muchas veces nos ha impedido realizar tareas, estudiar para un examen, etc. Esa misma resistencia que nos impide ser constantes

¿Cómo ser constante y disciplinado?

¿Vencer la pereza?

¿Salir de un bloqueo artístico o bloqueo creativo?

¿Quién no se ha encontrado ordenando la habitación cuando tenía que estudiar?

¿O no ha dejado para mañana algo que quería hacer hoy?

¿Quién no ha dicho: “el lunes empiezo!” :)?

La Resistencia:

Es la resistencia la que nos da esas ideas tan buenas de posponer, procastinar, etc.
Hoy día hay muchos que hablan sobre la procastinación, de como superarlo, de cómo ser constante y disciplinado. Este fenómeno de la procastinación ha tomado fuerza, por algo será, nos hemos dado cuenta que desde nosotros sale esta fuerza que resiste el avance, el progreso, ¿El cambio?

Recién leí el libro “The War of Art” (La guerra del arte) de Steven Pressfield.

Enlace al libro en Español La Guerra del Arte
Enlace al libro en Inglés The War of Art

Me llegó en un bueno momento, estaba afrontando un proyecto importante en un momento clave. ¡Y lo estaba resistiendo! y apenas me di cuenta, mejor dicho, no quería darme cuenta . La propia resistencia me estaba impidiendo hacer, avanzar, crear, procrear, me estaba capando la creatividad solo por una razón, permanecer y mantener todo tal y como estaba.

En este libro esta guerra de la resistencia tiene dos contrarios principales:

El ego, que utiliza para resistir el cambio. (Más adelante comento mi opinión de que es el ego). La otra parte es el ser, el cual quiere crear y evolucionar.
Estos son los dos peces gordos que se enfrentan dentro de nosotr@s, uno para avanzar y el otro para mantenerse quieto donde está.

Facetas de la resistencia

Primeramente saber que la resistencia tiene muchas facetas, se esconde detrás de diferentes máscaras, recluta aliados, crea conflictos que son creados por nuestra resistencia inconsciente a veces, para no avanzar, auto dramatización, auto-medicación, drogas, victimismo, incluso a veces al escoger una pareja se elige a una persona que supera dicha resistencia con la esperanza de que por ello nosotr@s también lo lleguemos a conseguir.

También se disfraza de crítica a otras personas, sobretodo cuando vemos que otros están haciendo lo que realmente quieren y nosotros aún no. Y lo más importante, la resistencia se alimenta de miedo.

El Ego

Volviendo al Ego, en mi opinión, es un nivel de conciencia, que es muy útil, para los asuntos del plano físico como por ejemplo la supervivencia.

Entra en conflicto con el ser en casos como la separación del yo, mío, etc. Pero es muy importante para nuestra supervivencia en este plano.

El Ser

El ser en cambio es un nivel de conciencia diferente donde el fluir y la creatividad predominan, donde todos somos uno y cada persona tiene su propósito único, en el cual no hay competencia posible.

¿Cómo ser constante y disciplinado?

Viendo esto y siendo conscientes de ello, podemos transcender la resistencia desde el ser, desde nuestra esencia más profunda.
Cara a cara, frente a esta resistencia.

La elección es tuya, avanzar o permanecer. En el vídeo comento también otro truco que yo utilizo para superar esa resistencia, para ser constante.

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¡¡Espero que le saques partido a este vídeo y fluyas desde tu ser, como un cohete!!

Si la resistencia es tan grande que hacer pedir ayuda, haz click aquí para una sanación. ¡Así aligerar y conectar más con tu ser!

Un abrazo,