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TUS CHAKRAS
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TEÓRICO - PRÁCTICO

En este punto veremos qué son los chakras, su funcionamiento en nuestro sistema físico-energético, su origen etimológico. La palabra Chakra viene del Sánscrito y veremos que cada uno de los 7 chakras tiene un nombre específico que tiene que ver con su propio funcionamiento en nuestros cuerpos.

También veremos su funcionamiento más profundo, información que no comúnmente se encuentra en internet o en la literatura, basada en la propia experimentación.

Dónde se ubican los chakras en nuestro cuerpo físico-energético y su relación con las glándulas.

Para conocernos es importante conocer nuestro cuerpo tanto físico como energético, y conocer los chakras a nivel teórico es uno de estos pasos de autoconocimiento. Pero, en este punto nos centraremos en conectarnos y sentir estos centros energéticos, sí, sentirlos, ya que para nosotros un punto clave en el aprendizaje es la experimentación y en este caso el sentir.

Cuando leemos algo podemos entenderlo, cuando lo experimentamos, sentimos y vivimos, podemos integrarlo como una experiencia y como una realidad que se abre en nuestro mundo. 

Haremos una serie de ejercicios sencillos para familiarizarnos con la energía y así poder sentir nuestros propios chakras.

En cada chakra se mueven distintos tipos de energía y es por ello que el funcionamiento de cada uno de ellos es diferente. Veremos qué tipo de energías predominan en cada chakra y por qué hay diferencias de un tipo de energías de un color o de otro.

Cada chakra tiene unas funciones fisiológicas que hacen que nuestro cuerpo físico pueda funcionar correctamente. Es importante conocer estas funciones para saber qué debemos trabajar para mejorar los problemas físicos que podemos tener tanto nosotr@s como también para ayudar a otr@s.

Lo mismo que tienen funciones fisiológicas, los chakras también tienen sus funciones psicológicas y espirituales. En este punto veremos cuales son éstas funciones y cómo afectan a nuestro sistema y entre los propios chakras, ya que el funcionamiento de un chakra también afecta al otro, es decir, es un sistema holístico, que tienen relación directa entre ellos.

Como cualquier ser vivo, los chakras tienen alteraciones dependiendo de muchos factores y esto puede generar desequilibrios o problemas. En este apartado veremos por qué a veces los chakras se desequilibran y entraremos en detalle en el caso de cada uno de los 7 chakras. 

Basándonos tanto en los estudios como en la experimentación propia en terapias, veremos casos comunes de desequilibrio o problemas en cada chakra. Veremos también que en algunos casos son varios los chakras afectados.

Veremos también las cualidades que se pueden desarrollar en cada chakra, cualidades quizás no tan conocidas que nos pueden ayudar a potenciar virtudes en nuestra vida o transformar y mejorar nuestras debilidades.

Los chakras son una parte importante de nuestro sistema, e igual que los músculos o el cerebro, podemos ejercitarlos. Es por ello que también aprenderemos a desbloquear los chakras para que recuperen su funcionamiento apropiado y activarlos para así potenciar su poder y su buen funcionamiento.

Es importante saber que el equilibrio es lo que nos dará el bienestar, por lo tanto, veremos también los puntos a tener en cuenta para no generar desequilibrios en la propia activación.

Igual que nuestro cuerpo físico, nuestro cuerpo energético necesita unos cuidados para mantenerse saludable.

En este apartado veremos qué cuidados podemos utilizar para mantener los chakras limpios y equilibrados. Cuidados que nos pueden aportar mayor salud y bienestar, generando una mejor fluidez de la energía en nuestro sistema y con el entorno.